Träningstider & Cuper

Vi har haft tränarmöte i föreningen för att fördela träningstider. Då vi i år byter spelform till 7-manna har vi fått tider på Kuben & Västhagen (konstgräs). Träningar 30 Mars – 4 Maj Vi har fått tilldelade tider några Söndag på kuben 10:00-11:00 och vi har även kompletterat upp med vardagar 16:00-17:00. Det är utmanade att hitta tider under försäsong så vi hoppas att vi kan hjälpas åt kring logistiken med hjälp av samåkning på bästa sätt. Träningar 5 Maj – tillsvidare Tisdagar 18:00–19:00 Västhagen, plan 3 Torsdagar 18:00-19:00 Västhagen, plan 3 Fredag 15:30-16:30 Sidsjövallen, konstgräs Denna fredagsträning är frivillig och vi ser det som ett kul sätt att ses och ha skoj efter skola. Inte lika strukturerat, där träningen kommer baseras efter tjejernas önskemål. När gräsplanen på Sidsjövallen öppnas kommer vi överväga att flytta någon träning. Vi samlas 20 minuter innan träningarna (förutom 16:00-tiden), för uppvärmning och kropps/knäkontroll. Seriespel Vi kommer ha seriematcher på söndagar och vi har anmält 2 lag i serien med start 11/5. Cuper Kul med så många som vill vara med på cuper i år, vi har anmält 2 lag till följande cuper. Får man förhinder hör av er omgående då vi anmält lag efter er intresseanmälan. Anmälda cuper: Vårcupen, 2-4 maj (Sista april-helgen) Hudik Cup, 13-15 juni (ej övernattning) Mid Nordic Cup, 1-3 augusti Härnö Fotbollsfest, 22-24 augusti Det planeras ett föräldramöte i början av Maj, kallelse kommer separat för det. Vi är medveten att April månad är en övergång mellan vinter & sommar aktiviteter, så har ni fortsatt vinterträning så uppmuntrar vi det. Än en gång, var noga med att ha koll i kalendern, vad som gäller för respektive träning/match avseende dagar, tider och planer. Vi ser fram emot en ny säsong tillsammans med tjejerna! F-15 2kommentarer

Inställd träning fredag + ny tid söndag!

På grund av få anmälda så ställer vi in fredagens träning. Istället har en ny kallelse skickats för träning på söndag. Ber er alla att svara snarast möjligt på denna! P-14 0kommentarer

Sammanfattning från föräldramötet och kostföreläsningen

Tack till alla som kunde komma igår, så värdefullt att träffas kring våra fantastiska barn! Under vår sida här på laget.se kan ni trycka längst till höger där det står Mer (ikonen med 3 gröna streck) så ligger hela presentationen från igår där. Vi pratade om barns idrottande och vilken stor skillnad det kan vara mellan både individer och lag hur viktigt man tycker det är att vinna. Vi vill såklart vinna och peppar spelarna att alltid göra sitt bästa på både träning och match men fokuserar ännu mer på ansträngningen och att utvärdera det vi har tränat på. Som vi sagt tidigare så uppmuntrar vi försöken, att låta spelarna få fatta sina egna beslut samt att våga misslyckas. Föreningen vill kunna erbjuda fotboll för alla och de spelare som vill satsa extra mycket på fotboll ska kunna erbjudas extra träningar och utmanas på en nivå som passar individen, den möjligheten kommer att bli större allt eftersom tjejerna blir äldre. Det utbildas också spelarutvecklare som ska kunna stötta lagen och tränarna att tillgodose olika spelares behov. För många är det gemenskapen och kompisarna som lockar allra mest och det är klart att det ska få vara så, men ett intresse för att det faktiskt är fotboll vi utövar behövs också såklart. När serien drar igång kommer vi tränare att kalla till match och ni svarar så fort som möjligt på kallelsen så att vi kan erbjuda nästa på tur eller ta in extra spelare (F12 eller F14) vid behov. Så fort serien är spikad kommer vi att lägga in dessa i kalendern, det är upp till var och en att med minst en veckas framförhållning höra av sig om särskilda skäl finns för att spela den ena eller andra matchen eller att man vet att man är borta. Vi ligger precis på gränsen i antalet spelare för att anmäla 2 lag till cuperna, det är såklart också förenat med en kostnad. Som det ser ut just nu anmäler vi 1 lag till varje cup. Vid fördelning av antalet matcher som spelas så kommer träningsnärvaro styra. Mer träning = mer speltid. Under föräldramötet framkom önskemål om ny förfrågan om övernattning även på Hudikcup. Vi har kontaktat cupen som meddelar att det är möjligt att boka om till boende men att de önskar besked så fort som möjligt. Cupens anmälningsavgift ska betalas senast 31/3 så beslut behöver tas inom kort. Vi skickar ut en ny enkät att besvara senast nu på söndag. Vid boende på skola så betalar varje spelare en deltagaravgift på 1350:-. Betalning av deltagaravgifter sker senast 14 maj De som ännu inte lämnat in registreringsintyg behöver göra det snarast möjligt. Spelarträff 4/4, kallelse ligger ute med mer information. Marknadsgrupp blev till igår bestående av Kicki (Isabella), Linnéa (Rut), Jessica (Livlia) och Anne-Lie (Stella). Magiskt! Trivselgrupp blev inte beslutad igår på mötet men vi uppmuntrar till gemensamma aktiviteter utanför fotbollen och här önskar vi tränare hjälp. Kostföreläsning Tjejerna kanske inte var riktigt mogen för föreläsning av kost och vilken betydelse det har för att orka med skola, kompisar, läxor och idrott. Fokuset höll inte riktigt hela vägen. Helena pratade en del om vad man kan äta för att hålla energin uppe och blodsockret i bra balans, samt kost i samband med träning/cup/match. Nudlar, riskakor, risifrutti, mackor och Corny är kanske inte optimalt då det innehåller lite näring och ofta mycket socker. (Corny är nästan likvärdig en Snickers) Prata gärna med era tjejer vad de tyckte, och prata ihop er hur ni kan förbättra kosten hemma. Helena pratade även om vätska, att man ska försöka dricka vanligt vatten och INGA energidrycker!! Hon tog även upp vikten av sömn hur det påverkar koncentration, energi och blodsocker. Camilla var med på föreläsningen och fick höra lite vad tjejerna åt/inte åt. Hon jobbar med kost och hälsa dagligen så kontakta henne om ni vill ha hjälp. camillatjernberg23@gmail.com Till den mailen får ni gärna återkoppla vad tjejerna tyckte om föreläsningen så föreningen kan få feedback. Återigen, ett stort tack för igår! Nu ser vi fram emot en toppensäsong! F-13 1kommentar

Försäsongsträning startar i slutet av mars

Hej alla, Snart är det äntligen dags att börja spela fotboll igen. Vi välkomnar alla F17 flickor till Kuben på lördagar kl. 9 -10 från och med 29 mars till slutet av april. Därefter har vi ordinarie träningstider på tisdag- och torsdagkvällar på Sidsjövallen från maj, se kalendern. Nyhet för i år är att laget kommer delta i seriespel, så det blir spännande och kul med många matcher. Seriespelet startar troligtvis i maj. Vi planerar ett föräldramöte efter påsk, kallelse och info kommer senare. Hälsningar från ledarna F-17 2kommentarer

Stadiumbonus till F10

Hej Som många av er nog redan vet så finns sedan tidigare en möjlighet att koppla sitt Stadium Klubb-konto för att fixa en bonus till SBIF på 3% på alla inköp som görs under året. Detta påverkar inte den personliga bonus som tjänas in på köp via Stadium när man är klubbmedlem utan är en extra bonus som ges. Denna bonus tjänas in oavsett om man köper fotbollsprylar eller inte, bara man identifierar sig som klubbmedlem. Nytt för iår (vilket också uppmanas av föreningen) är att det nu finns möjlighet att göra så att bonusen istället går till F10s Stadium-kassa. Pengar där kommer att användas till att köpa ex. bollar, västar, konor mm. Om jag förstod det rätt så kan man ha upp till fyra föreningar/lag som får ta del av de 3%, bonusen fördelas jämnt mellan de föreningar/lag man väljer att stötta. Så för alla er som är Stadiumklubb-medlemmar (och ni som inte är det har nu ett fint incitament att bli det) se till att gå in och stötta vårt lag. Alla inköp räknas, många bäckar små osv osv så tipsa gärna även far/morföräldrar, grannar, kompisar och bekanta om att bidra. Eftersom jag inte tyckte att det var helt intiutivt hur man gör så har jag gjort en liten lathund, det ligger under Dokument och heter Stadiumbonus till F10 Om ni har några frågor/funderingar så kontakta mig så försöker jag svara så gott jag kan. F-10 2kommentarer

Visa fler nyheter